Taky jste typický „pondělkář“? Začnete v pondělí hubnout a ve čtvrtek už jste bez motivace a většinou hladoví a bez energie viďte? Dáte si něco dobrého na uklidněnou a řeknete si, že teď už jste dietu stejně porušili a že už to nemá cenu. Taky bude ten víkend a to máte vlastně tu oslavu….No nic, nechám to na pondělí.
Poznali jste se? Pokud ano, tak věřte, že nejste sami! Ve své praxi se s tzv. pondělkovým syndromem setkávám docela často. Člověk má zkrátka pocit, že když má začít s něčím náročnějším a dlouhodobým, tak to musí nutně začít dělat na začátku nějakého období (pondělí, Nový rok, prvního v měsíci apod.). Dává nám ale ono magické datum větší sílu? Motivaci? Odhodlání? A myslíte si, že jakýkoliv jiný den není vhodný k tomu, abyste dokázali vykročit jiným směrem? Věřte mi, že je úplně jedno, jaký den je. Vždy totiž záleží na vaší motivaci a odhodlání. Musíte vědět čeho chcete dosáhnout a proč. Uvědomit si sami sebe a vaše pocity a potřeby.
Zapomeňte na výmluvy a na slova jako nemůžu, nedokážu, nejde to. Nebude to lehká cesta a je potřeba, abyste počítali i s tím, že můžete klopýtnout. Ale musíte ihned vstát a jít dál. Ne až zase v pondělí.
Držím vám palce!!! A kdybyste přece jen nevěděli kudy dál…já jsem pořád tady!!!
Ing. Dana Koláčková
Kde působím
Provozovatel
O čem byste si nejraději přečetli?
Celkem hlasů: 4
Nahrávání ...
Ing. Dana Koláčková
Kde působím
Provozovatel
