Hlavními tématy jsou zejména zdravý životní styl, jak se orientovat ve světě informací a mýtů ohledně výživy, cvičení a hubnutí nebo naopak přibírání.
Nabídka zejména pro firmy, které chtějí zajímavý benefit pro své zaměstnance nebo pro „domácí akce s kamarády, kamarádkami či rodinou.
Novinkou, kterou pro vás připravuji je pořádání přátelských workshopů. Workshopy budou spojeny s možností provedení diagnostiky na profesionálním přístroji InBody 270 a hlavními tématy budou zejména zdravý životní styl, jak se orientovat ve světě informací a mýtů ohledně výživy, cvičení a hubnutí nebo naopak přibírání.
Dozvíte se, jak si můžete sami vypočítat svou kalorickou potřebu a množství jednotlivých makroživin s ohledem na vaše cíle. Dále jak si sestavit jídelníček na míru, na co si dát pozor a čím je naopak zbytečné se zabývat. Celý workshop bude probíhat velice interaktivně a přátelsky, takže vždy to bude čilá komunikace a vždy bude prostor na vaše dotazy. Samozřejmě pokud budete mít dotazy, které nechcete prezentovat před ostatními, můžeme je probrat pak osobně po skončení workshopu.
