- 14. 7. 2015
Dlouho jsem měla pořád ten stejný stereotipní trénink a jídelníček, který způsobil jen to, že jsem se na cottage a kuřecí maso už nemohla ani podívat. S Danou jsme provedly diagnostiku na InBody230, pak mi nastavila nový trénink a taky jídelníček a začaly změny. Cítím se teď mnohem lépe, cvičení mě baví, v jídelníčku mám větší variabilitu. Nevím, jestli se je už čím chlubit, ale dneska mi naše váha ukázala poprvé 70,5kg. To se mi nikdy před tím nestalo. Tak pevně doufám, že to je tuk, co mě opustil :-) Tento týden jsem jedla opravdu pořádně, dělala jsem si i pomazánky z Vašeho webu a je mi moc fajn. Žádné nafouklé břicho, prostě nic :-)
Nahrávání ...
