Ráda bych vás informovala o senzační běžecké akci NN Night Run 2020. A pro mne je velkou ctí, že se na této akci můžu podílet spolu s NN Česká republika. Už teď se těšíme na další akce, ta následující proběhne 15.8.2020 v Mostě. Ovšem pozor!!! Hned následující sobota po běhu v Mostě, tedy 29.8.2020 bude patřit Brnu!!!
Také máte pocit, že pokud nebudete vyloženě každý druhý den chodit do posilovny a nebudete hodiny dřít na orbitreku nebo běhacím páse, že nikdy žádné změny nedosáhnete? Dovolte mi, abych vás vyvedla z omylu.
Rozhodli jste se konečně vyrazit do posilovny a najednou nevíte jak máte cvičit a jak všechny ty stroje použít? Pak by bylo asi nejlepší oslovit osobního trenéra. Ale jak takového správného trenéra vůbec vybrat? Pojďme si tedy říct pár základních pravidel podle kterých vybírat a na co se při výběru zaměřit.
Dnes bych se s vámi ráda podělila o to, co poslední dobou velice často vídám v posilovně a co by se vám určitě nikdy nemělo stát! Prosím, neberte následující řádky jako nějaký posměch. Naopak – chci jen upozornit na to, že cvičení v posilovně má svá pravidla a nemusí být tak jednoduché, jak na první pohled vypadá.
Ing. Dana Koláčková
Kde působím
Provozovatel
O čem byste si nejraději přečetli?
Celkem hlasů: 4
Nahrávání ...
Ing. Dana Koláčková
Kde působím
Provozovatel
